Je hebt je misschien angstig gevoeld toen je je realiseerde dat je menstruatiecyclus deze maand leek te veranderen. Ofwel duurt het plotseling langer tot meer dan een week, of zelfs korter, slechts een paar dagen. Je vraagt je ook af, hoeveel dagen is de normale menstruatie eigenlijk? Kom op, ontdek het via de volgende recensie.
Hoe lang is een normale menstruatie in een maand?
Als je goed oplet, kan de lengte van de cyclus en de duur van de menstruatie tussen jou en je vriend, of zelfs met je zus, verschillen. U kunt normaal gesproken 4-5 dagen ongesteld zijn, maar uw vriend kan langer dan 7 dagen duren.
Dit komt omdat de hoeveelheid bloed die eruit komt tijdens de menstruatie voor elke vrouw anders is. Hoe meer bloed er naar buiten komt, hoe groter de kans dat uw menstruatie langer duurt.
Rapportage van Very Well Health, de normale duur van de menstruatie duurt tussen 3-7 dagen. Ondertussen vindt de normale menstruatiecyclus gemiddeld elke 21-35 dagen plaats.
Moet ik me zorgen maken als mijn menstruatie langer dan 7 dagen duurt?
Nogmaals, dit hangt af van de hoeveelheid bloed die tijdens de menstruatie naar buiten komt. Hoe meer bloed er tijdens de menstruatie naar buiten komt, de menstruatie zal meestal langer duren.
Er zijn echter ook vrouwen bij wie de menstruatiecyclus onregelmatig is, zowel door de lengte van de cyclus als door de lengte van hun menstruatie. Vorige maand was je bijvoorbeeld net na 7 dagen ongesteld, terwijl deze maand je menstruatie maar ongeveer 3 dagen duurde.
Maak je niet te snel zorgen als dit je overkomt. Deze aandoening wordt meestal ervaren door vrouwen die net in de puberteit of menopauze zijn gekomen.
Daarnaast zijn er nog vele andere factoren die ook van invloed zijn op de lengte of kortheid van je menstruatie per maand. Onder hen:
- Gebruik van anticonceptiepillen
- Leefstijlfactoren, variërend van verkeerde voeding of gebrek aan lichaamsbeweging
- Overgewicht
- Spanning
- Bepaalde ziekten, zoals PCOS, schildklieraandoeningen, endometriose en bekkenontstekingsziekte.
Om erachter te komen of uw menstruatie normaal is of niet, moet u altijd het aantal dagen noteren wanneer u ongesteld bent. Bereken vervolgens het gemiddelde. Als de menstruatie langer duurt dan 10 dagen en maanden duurt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
