KNO-gezondheid

5 tips om snel een loopneus thuis te stoppen

Een loopneus of loopneus is erg vervelend. Je vindt het moeilijk om vrij te ademen omdat er altijd snot uit je neus komt. Je moet het herhaaldelijk afvegen met een tissue of heen en weer gaan naar de badkamer om het schoon te maken. Maak je geen zorgen, de volgende manieren kunnen een loopneus verlichten.

Wat veroorzaakt een loopneus?

Kortom, snot of slijm zit zeker in de menselijke luchtwegen. Deze dikke vloeistof wordt geproduceerd door slijmklieren en bekleedt de neus, keel en longen.

Het menselijk lichaam produceert elke dag slijm dat dient om de neus vochtig te houden, het lichaam te beschermen tegen vreemde deeltjes en infecties te bestrijden.

Soms is er echter sprake van overmatig slijm of slijmproductie of kan het een andere kleur vertonen. Welnu, dit is wat ervoor zorgt dat je het gevoel van een loopneus of loopneus voelt.

Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van een loopneus of beter bekend als loopneus:

1. Pittig eten

Het eten van pittig eten doet je mond zeker branden. Niet alleen dat, de ogen en neus worden ook waterig. Zelfs als je niet verkouden bent, kan het zijn dat je het slijm dat steeds uit je neus komt een paar keer moet afvegen. Waarom gebeurt dit?

Over het algemeen moet gekruid eten chili en peper gebruiken. Beide kruiden bevatten capsaïcine, een stof die een branderig gevoel veroorzaakt wanneer het in contact komt met lichaamsweefsels, zoals in uw huid, mond of ogen.

De aanwezigheid van irritatie door capsaïcine stimuleert de aanmaak van meer slijm. Dit overtollige slijm veroorzaakt een loopneus bij het eten van pittig eten.

2. Huilen

Misschien voel je af en toe een loopneus als je huilt. De hoeveelheid vocht die uit de neus komt, kan veel of weinig zijn, zoals slijm of slijm bij verkoudheid en griep.

Dus als je huilt, komt er niet alleen water uit je ogen en loopt het langs je wangen, maar het gaat ook naar de onderkant van je oogleden. Blijkbaar is er aan de onderkant van het ooglid een kanaal dat direct verbonden is met de neus, het nasolacrimale kanaal.

Sommige tranen die niet langs de wangen stromen, komen in het nasolacrimale kanaal en vervolgens in de neusholte.

Eenmaal in de neus, vermengt de vloeistof die eigenlijk scheurt zich met slijm en andere stoffen in de neus, en stroomt dan uit de neus. Kortom, de vloeistof is pure tranen en geen snot zoals bij verkoudheid en griep.

3. Allergieën

Een loopneus kan ook een symptoom zijn van een allergische reactie die uw lichaam ervaart. Deze aandoening is algemeen bekend als allergische rhinitis of hooikoorts, een ontsteking van de neusgangen als gevolg van blootstelling aan allergenen (triggers van allergische reacties).

Allergieën kunnen door veel dingen worden veroorzaakt. Sommige mensen kunnen in bepaalde seizoenen, zoals het regenseizoen, allergieën ervaren. Er zijn ook mensen die niet tegen stof kunnen en hun lichaam allergische reacties ervaart, waaronder symptomen van een loopneus.

4. Influenza

Een andere meest voorkomende oorzaak van een loopneus is de mogelijkheid dat u griep heeft.

De griep wordt veroorzaakt door een infectie met het influenzavirus. Dit virus kan het ademhalingssysteem als geheel aanvallen, inclusief de neus, keel en longen.

Als gevolg van de infectie kunnen ontstekingen en zwellingen optreden in het slijmvlies van de neusholtes. Dit is de reden waarom je de symptomen van een loopneus of zelfs een verstopte neus voelt.

Meestal gaat griep gepaard met symptomen van hoge koorts, droge hoest en keelpijn.

5. sinusitis

Sinusitis is een ontsteking die optreedt in de sinussen, holtes die in sommige delen van de menselijke gezichtsbeenderen worden aangetroffen. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een bacteriële, virale of schimmelinfectie.

Als u sinusitis heeft, kunt u ook symptomen ervaren zoals hoofdpijn, hoesten, keelpijn en tranende ogen.

6. Neuspoliepen

De groei van weefsel in uw neusholtes kan ook een trigger zijn voor een aanhoudende loopneus. Deze weefsels worden neuspoliepen genoemd.

Neuspoliepen worden veroorzaakt door ontsteking en zwelling van de wanden van de neusholtes, wat resulteert in de vorming van kleine weefsels die de binnenkant van uw neus verstoppen.

7. Lekkage van hersenvocht

In zeldzame gevallen kan een aanhoudende loopneus, die zelfs jaren aanhoudt, worden veroorzaakt door een lekkage van hersenvocht. Deze aandoening staat bekend als: hersenvocht (KVP) lek.

Naast een loopneus zijn er nog andere symptomen van lekkage van het hersenvocht waar u op moet letten, bijvoorbeeld:

  • Hoofdpijn
  • Oren rinkelen
  • Visuele stoornissen; pijnlijke ogen en wazig zicht
  • Stijve nek
  • Misselijkheid en overgeven
  • Hartinfarct

Lekkage van hersenvocht in de hersenen wordt veroorzaakt door een scheur in het zachte weefsel dat de hersenen en het ruggenmerg bedekt, de dura mater. De vloeistof die eruit komt, zorgt voor een afname van het volume en oefent druk uit op de hersenen. Uiteindelijk kan deze vloeistof in de neus, oren of de achterkant van de keel terechtkomen.

De gemiddelde persoon met deze aandoening heeft hoofdtrauma, een operatie aan het hoofd of een tumor in de hersenen gehad.

Hoe om te gaan met een loopneus

Er zijn enkele eenvoudige tips die u thuis kunt doen om uw loopneus op de volgende manieren te verminderen.

1. Drink water

Het lichaam gehydrateerd houden wanneer een loopneus een gemakkelijke manier is om het te doen. De vloeistoffen die u drinkt, helpen het slijm te verdunnen om de druk in de sinussen te verminderen, waardoor irritatie en ontsteking worden verminderd. Niet alleen door water te drinken, je kunt ook vocht binnenkrijgen door sap te drinken of soep te eten.

Een warme drank kiezen is beter dan een koude. Hete kruidenthee van een mengsel van gember, kamille, muntblaadjes of brandnetel kan uw keuze zijn. Omdat deze thee een mild decongestivumgehalte heeft en wanneer je de stoom van deze drank inhaleert, helpt het je neus te verlichten die verstopt is door slijm.

2. Stoominhalatie

Het is aangetoond dat het inademen van hete stoom helpt bij een loopneus. Een studie van Tijdschrift voor tandheelkundige en medische wetenschappen concludeerde dat stoominhalatie behoorlijk effectief was voor patiënten met verkoudheid. Dit verkort de hersteltijd van de ziekte met ongeveer een week sneller dan het helemaal niet inademen van de damp.

Naast het nippen van warme dranken, kun je de stoom inhaleren van het warme water dat je in een bakje doet. Je kunt een paar druppels etherische olie van decongestivum toevoegen om de stoom beter op je loopneus te laten werken.

Gebruik maken van bevochtiger (luchtbevochtiger) in de kamer helpt ook bij het verlichten van je loopneus. De machine zet water om in waterdamp die langzaam de lucht vult. Bij inademing verdunt het het slijm en helpt het de overtollige vloeistof in uw neus te legen, zodat de ademhaling weer normaal wordt.

Baden met heet water heeft hetzelfde effect als het inademen van hete stoom. Het kan zelfs helpen om je ademhaling weer normaal te maken, zij het tijdelijk. De truc is om de juiste warmwatertemperatuur in te stellen, een handdoek over je hoofd te leggen terwijl het water stroomt. Haal dan diep adem. Baad echter niet te lang, omdat het lichaam kan rillen en de huid kan uitdrogen.

3. Gebruik zoutspray

Het maken van een zoutoplossing kan de vochtigheid van de neus verhogen en slijm losmaken, waardoor het goed is voor een loopneus. U heeft echter wel advies en instructies van een arts nodig om deze zoutspray te maken. Deze spray mag niet langer dan drie dagen worden gebruikt en in combinatie met andere medicijnen worden gebruikt.

Hoe zoutspray te maken:

  • Maak een luchtdichte container klaar
  • Meng drie theelepels idiodevrij zout en een theelepel bakpoeder.
  • Geef steriel gekookt, geen kraanwater of gedestilleerd water
  • Breng de oplossing over naar de neti-pot

Kantel eerst uw hoofd een beetje naar één kant en plaats de snuit van de netipot in een van de neusgaten. Laat de zoutoplossing door het ene neusgat naar binnen en via het andere neusgat naar buiten.

4. Maak snot goed schoon

In plaats van je snot terug te zuigen dat steeds naar buiten komt en extra bacteriën uit de lucht die je inademt meeneemt, is het beter om het eruit te halen. Zorg er echter voor dat je het op de juiste manier doet.

De sleutel tot het goed snuiten van je neus is om het langzaam te doen. Te snel je neus snuiten zorgt er niet voor dat je snel herstelt, maar het kan wel andere neusproblemen veroorzaken.

Druk met één vinger op de zijkant van het neusgat, blaas dan voorzichtig het slijm uit en doe het tegenovergestelde om het andere neusgat schoon te maken.

5. Neem medicijnen

Een manier om uw neus goed te snuiten om van een verstopte neus af te komen, is door een decongestivum of antihistaminicum te gebruiken.

Deze twee vrij verkrijgbare medicijnen helpen verstopte neus en overtollig slijm te verminderen.

Decongestiva, zoals pseudo-efedrine, kunnen de verwijde bloedvaten in de ontstoken neuswand doen krimpen. De vernauwing van deze bloedvaten vermindert de hoeveelheid geproduceerd slijm. Ondertussen zijn antihistaminica geschikt voor diegenen onder u die vaak last hebben van allergieën, omdat deze medicijnen het begin van allergische reacties in het lichaam kunnen remmen.

Het op de juiste manier overwinnen van een loopneus is nodig, zodat je sneller van het ongemakkelijke gevoel in de neus af raakt. Als uw neus echter nog steeds niet verbetert nadat u de bovenstaande methoden heeft geprobeerd, moet u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found