Glucosaminesupplementen zijn een type supplement dat gewoonlijk wordt gebruikt om verschillende aandoeningen van het bewegingssysteem te behandelen, zoals gewrichtspijn, artritis en nog veel meer. Wist je echter dat het lichaam van nature glucosamine aanmaakt? Welnu, om meer te weten te komen over de voordelen van glucosamine in het lichaam, overweeg dan de volgende uitleg.
Wat is glucosamine?
De meeste mensen zijn waarschijnlijk meer bekend met glucosamine als supplement. Glucosamine is echter een chemische stof die u in uw lichaam kunt vinden.
Ja, deze chemische stof is een bestanddeel van kraakbeen, het weefsel dat gewrichten beschermt. Daarnaast is glucosamine ook te vinden rond de gewrichten van het lichaam.
Het voordeel van glucosamine is dat het de afbraak vertraagt en kraakbeen weer opbouwt. Het is niet verrassend dat glucosamine ook verschillende ziekten kan overwinnen die verband houden met het bewegingssysteem.
Om de voordelen van glucosamine te benutten, kunt u ook zeevruchten eten (zeevruchten) zoals garnalen en kreeft. Geen enkel ander voedsel of drankje bevat echter glucosamine.
Gezondheidsvoordelen van glucosamine
Het gehalte aan glucosamine in het lichaam kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden, zoals:
1. Helpt bij het overwinnen van artrose
Artrose is een vorm van artritis die optreedt wanneer het kraakbeen dat de gewrichten beschermt na verloop van tijd wordt beschadigd of geërodeerd.
Meestal komt deze aandoening vaker voor wanneer u op hoge leeftijd komt. Als gevolg hiervan, als u deze aandoening ervaart, zult u pijn voelen in het getroffen gebied.
Meestal komt deze aandoening vaak voor in de knieën en heupen. Welnu, glucosamine heeft voordelen om deze aandoening te helpen overwinnen. Adequate niveaus van glucosamine in het lichaam kunnen deze afbraak vertragen.
Om het glucosaminegehalte in het lichaam te verhogen, kunt u supplementen of voedingsmiddelen nemen die rijk zijn aan deze stoffen. Overleg hierover echter eerst met uw arts.
Daarnaast moeten experts hier nog nader onderzoek naar doen. De reden is dat bestaand onderzoek nog steeds wisselende resultaten laat zien met betrekking tot het gebruik van glucosamine bij de behandeling van artrose.
2. Kniepijn overwinnen
Zoals eerder vermeld, kan glucosamine voordelen bieden tegen verschillende aandoeningen van het bewegingssysteem. Welnu, een daarvan is om pijn in de knie te helpen overwinnen.
Over het algemeen ervaren atleten knieblessures, zodat de knie pijn doet. Om dit te verhelpen, kunt u uw inname van glucosamine verhogen door supplementen te nemen of te eten zeevruchten deze stof bevatten.
Als u uw glucosamine-inname uit voedsel of supplementen wilt verhogen, zorg er dan voor dat u geen zeevruchtenallergie heeft. Dit is belangrijk omdat glucosaminesupplementen ook gemaakt zijn van: zeevruchten.
3. Overwinnen Ziekte van Kashin-Beck
Mogelijk hoort u voor het eerst over een van deze soorten aandoeningen van het bewegingsapparaat. Meestal tast deze ziekte de botten en gewrichten in de vingers, ellebogen, knieën en enkels aan.
Deze aandoening komt vrij vaak voor bij kinderen en adolescenten, maar kan ook bij volwassenen voorkomen. Ziekte van Kashin-Beck Het wordt meestal gekenmerkt door gewrichtsstijfheid en verkorte beenbotten.
Deze aandoening komt echter ook voor bij mensen met een kleine gestalte als gevolg van het stoppen van bot- en kraakbeengroei in de gewrichten.
Glucosamine heeft voordelen voor het verlichten van pijn als gevolg van deze ziekte. Niet alleen dat, glucosamine kan ook de fysieke functie van volwassen patiënten met deze aandoening verbeteren.
4. Verschillende andere gezondheidsproblemen overwinnen
Volgens Medline Plus biedt glucosamine ook voordelen bij het omgaan met verschillende andere gezondheidsproblemen. U moet echter nog steeds meer informatie zoeken en een arts raadplegen.
Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die glucosamine kan behandelen:
- Depressie.
- Hartziekte.
- slagen.
- Suikerziekte.
- Hyperlipidemie of hoog cholesterol.
- Problemen met huidveroudering.
Experts moeten echter nog verder onderzoek doen naar de effecten en voordelen van glucosamine tegen deze verschillende ziekten.
Om de bloedspiegel te verhogen, kan uw arts over het algemeen voorstellen dat u het uit een glucosaminesupplement krijgt. U kunt het met of zonder doktersrecept kopen bij de dichtstbijzijnde apotheek.
