Momenteel worden er nog verschillende behandelingen voor de gezondheid ontwikkeld, waaronder een voetdetox.voet detox). Aangenomen wordt dat deze behandeltechniek gifstoffen uit het lichaam kan verwijderen. Is het echter waar? Kom op, zie hieronder de uitleg van het onderzoek.
Wat is een voetdetox?
voet detox (voet detox) wordt een steeds populairdere behandeling. De ontwikkelaar van deze voetontgiftingstechniek, namelijk IonCleanse, beweert dat deze techniek gifstoffen uit het lichaam kan verwijderen.
Vuil dat vrijkomt komt van vuil in de lucht of chemicaliën en schoonheidsproducten die in de huid sijpelen.
Bovendien wordt aangenomen dat deze techniek ook andere voordelen heeft, waaronder:
- Breng de pH van het lichaam in evenwicht
- Verminder zwelling in de benen
- Verbeter de stemming en verminder stress
- Versterk het immuunsysteem tegen ziekte
- Help afvallen
- Verbeter de gezondheid van het hart
- Vernietigt schadelijke micro-organismen
Er zijn verschillende soorten voetontgifting. Naast zoutoplossingen, ionen, water en etherische oliën zijn er verschillende andere detox-technieken, zoals:
- Voetmasker met klei om de huid van de voeten te reinigen en te verzachten.
- Voetscrub om geurtjes te verminderen en dode huidcellen te verwijderen.
- Gebruik speciale voetzolen (zoals pleisters) om gifstoffen te verwijderen.
- Het toepassen van massagetechnieken op de voeten waardoor de beenspieren meer ontspannen worden.
Hoe werkt het voetontgiftingsproces?
Een voetdetox gebruikt geladen deeltjes, ionen genaamd, als een oplossing om de voeten te laten weken. Deze ionen kunnen water (H20) scheiden in H+ en OH- ionen om een ionenveld te creëren dat gifstoffen of metalen in het lichaam bindt.
Tijdens dit voetontgiftingsproces wordt het weekwater troebeler. Dit gebeurt omdat zweet, vuil en dode huidcellen die zich op de voeten hebben opgehoopt, beginnen los te laten en zich met water te vermengen.
Is een voetdetox effectief? Dit is onderzoekswoord
Om de effectiviteit van deze voetontgifting aan te tonen, is er in 2012 een kleinschalige studie gepubliceerd in het Journal of Public Environmental and Health.
In deze studie verzamelden onderzoekers watermonsters voor en na het proces voet detox ongeveer 30 minuten uitgevoerd.
Daarnaast verzamelden onderzoekers ook urine- en haarmonsters van de deelnemers.
Na het testen van de monsters kwamen de onderzoekers tot de conclusie dat het ontgiften van de voeten de hoeveelheid gifstoffen in het lichaam niet verminderde.
Helaas is er tot nu toe geen recent onderzoek geweest dat de effectiviteit van voetontgifting aantoont om gifstoffen in het lichaam te verwijderen. Dus ook met de bijwerkingen die kunnen optreden.
Toch kunnen de stappen van deze voetontgiftingsbehandeling sommige aandoeningen helpen, zoals het ontspannen van de beenspieren en het schoner maken van de huid van uw voeten.
Hoewel er andere voordelen zijn van het ontgiften van voeten, kan niet iedereen het doen. Sommige mensen die deze procedure niet kunnen uitvoeren, zijn:
- Kinderen en zwangere vrouwen
- De persoon met een open wond aan zijn been
- Diabetici
Voetdetox die je thuis kunt doen
Als je geïnteresseerd bent in een voetdetox, kun je het thuis proberen. De volgende materialen kun je meteen gebruiken om het thuis te doen.
Voeten weken
Bereid warm water en voeg 1 kopje Epsom-zout toe. Voeg de voeten toe en laat 20 tot 30 minuten weken.
Wrijf de voeten in met een puimsteen en spoel grondig. Dit kan helpen om de huid van je voeten lichter te maken.
Daarnaast kun je ook een voetdetoxbad maken van andere ingrediënten, zoals appelciderazijn.
Meng 1 kopje appelciderazijn in een warm bad. Laat uw voeten vervolgens 20 tot 30 minuten weken. Deze methode kan helpen bij het elimineren van voetgeur.
Voetmasker
Meng 3 eetlepels bentonietklei, 3 eetlepels appelciderazijn en 3 druppels essentiële lavendelolie.
Zodra een pasta is gevormd, breng je deze aan op je voeten. Laat 30 minuten intrekken en spoel grondig uit. Dit kan helpen bij het verlichten van voetschimmelinfecties en voetgeur.
Voet scrub
Bereid een kopje Epsom-zout, 1/2 kopje olijfolie en 5 druppels essentiële pepermuntolie. Roer goed, breng aan op de voeten en masseer zachtjes. Spoel het daarna af met schoon water.
