seksuele gezondheid

Eerste nachtgids voor pasgetrouwden |

De eerste nacht kan worden beschouwd als een heilige nacht voor pasgetrouwden na het uitspreken van de heilige belofte van leven en dood. Niet alleen dat, deze spannende nacht staat ook synoniem voor intieme relatie-activiteiten waar veel pasgetrouwden op hebben gewacht. Wat moeten de pasgetrouwden voorbereiden om een ​​succesvolle eerste nacht te bereiken? Bekijk de volgende uitleg, kom op!

Voorbereidingen voor de eerste nacht

Veel voorbereidingen die u moet doen voordat u aan de eerste nacht begint.

Het is normaal dat u en uw partner zich voor of kort in de eerste nacht nerveus of nerveus voelen.

Maak je echter geen zorgen, je kunt een aantal van de onderstaande tips toepassen ter voorbereiding voordat je voor het eerst met je partner gaat vrijen:

1. Zorg goed voor jezelf

Tegen de trouwdag en de eerste nacht is het een goed idee om de tijd te nemen om naar een salon of andere schoonheidssalon te gaan die van top tot teen pre-huwelijksverzorgingspakketten aanbiedt.

Voor jezelf zorgen voor het huwelijk, zoals harsen en scrubben, zal het lichaam en de vrouwelijke zone schoon maken, lekker ruiken en er aantrekkelijker uitzien.

Dit zal ook je zelfvertrouwen vergroten wanneer je de eerste nacht met je partner tegemoet gaat.

2. Regel de kamer of het bed de eerste nacht

Nadat je jezelf hebt voorbereid op een spannende nacht later, is dit het moment om de plaats voor jou en je partner te organiseren en voor te bereiden.

De bruidskamer is een van de belangrijkste dingen die moeten worden voorbereid op de eerste nacht van geslachtsgemeenschap.

Maak de sfeer in de ruimte zo aantrekkelijk mogelijk om samen met je partner tijd door te brengen op deze langverwachte avond.

Het voorbereiden van deze romantische sfeer is nuttig om de stemming te verbeteren (humeur) Jij en je partner om de liefde te bedrijven.

3. Match je outfit met het moment van de eerste nacht

De sexy indruk van de kleding die je draagt ​​is belangrijk om de seksuele opwinding van je partner te vergroten.

Een sexy indruk ondersteunt ook de overgang van voorspel naar penetratie tijdens seks.

Zorg er daarom voor dat je kleding draagt ​​die eenvoudig, maar toch verleidelijk is.

Vergeet niet om vertrouwen te tonen wanneer je je lichaam "overdraagt" aan je partner.

4. Ken de ins en outs van je lichaam goed

Je moet alles over je eigen lichaam weten. Ken de plek of bepaalde delen van je lichaam die het punt zijn van seksuele stimulatie.

Meestal zijn er verschillende stimuleringspunten op het lichaam van vrouwen en mannen die erg gevoelig zijn bij aanraking of verwennerij.

Welnu, als je de eerste nacht seks hebt, is stimulatie een van de belangrijkste dingen die leiden tot de penetratiefase tussen de penis en de vagina.

Aan de andere kant, als je de stimulatiepunten niet kent, is er alleen pijn zonder plezier.

5. Oefening om het uithoudingsvermogen op D-days te vergroten

Mannen moeten de eerste nacht meestal meer moeite doen. Daarom moet de kracht van je middel en bekken getraind worden.

Bereid je voor op de eerste nacht voor mannen, waaronder lichte oefeningen om het uithoudingsvermogen te behouden, zoals joggen, fietsen of zwemmen.

Probeer lichte lichaamsbeweging te doen, want als het te zwaar is, bestaat de angst dat je uithoudingsvermogen de eerste nacht zal afnemen.

6. Houd smeermiddel bij de hand voor het geval dat

Voor het eerst vaginale seks hebben kan pijnlijk zijn, vooral voor vrouwen.

Echter, geciteerd uit Planned Parenthood, is een beetje natuurlijk vaginaal glijmiddel normaal.

Als het niet genoeg is, kunnen jij en je partner de hulp gebruiken van vaginale glijmiddelen die op de markt worden verkocht om de ervaring van de eerste keer vrijen te helpen.

Ook voor mannen zijn glijmiddelen nuttig zodat de penis prettiger aanvoelt als deze in de vagina dringt.

7. Begin met voorspel

Zodat de eerste nacht niet ongemakkelijk aanvoelt, hoeft u zich niet te haasten. Voordat u vaginale penetratie doet, kunnen u en uw partner eerst "opwarmen".

Verwarming of ook wel bekend als voorspel dit kan gedaan worden door liefdevol te aaien, aan te raken of te kussen.

Doel voorspel is om seksuele opwinding te vergroten voordat u aan de daadwerkelijke geslachtsgemeenschap begint.

Bij vrouwen helpt deze activiteit het lichaam voor te bereiden op seks door de vaginale smering of het natuurlijke glijmiddel te vergroten.

8. Orgasme en tevredenheid zijn niet het hoofddoel van de eerste nacht

Gewoonlijk interpreteren veel mensen het doel van de eerste nacht als de tijd om het hoogtepunt van orgastisch genot te bereiken tijdens geslachtsgemeenschap.

Dit is niet helemaal waar, want een gezonde en ideale seksuele activiteit zou een goede psychologische impact moeten hebben op beide partners.

Deze impact is gericht op het bereiken van innerlijke binding, liefde, genegenheid, wederzijds respect, respect voor je partner, evenals een teken dat jullie elkaar fysiek en mentaal hebben.

Probleem orgasme op de eerste nacht, het is gewoon een pluspunt voor degenen die erin geslaagd zijn om het te doen.

9. Penetratie van de penis langzaam in de vagina

Na verlangen en humeur goed is aanwezig, nu is het tijd voor jou om te proberen te penetreren.

Wanneer een man probeert een penis in de vaginale opening te steken, is het volkomen normaal dat een man "verdwaalt" en uiteindelijk in het verkeerde gat terechtkomt, vooral als dit zijn eerste ervaring is.

De penis die op het punt staat binnen te komen of het verkeerde doelwit kan zelfs pijnlijk zijn voor vrouwen.

Vergeet niet om ervoor te zorgen dat de penis volledig rechtop staat en dat jullie allebei gepassioneerd zijn.

Daarom is de beste manier om de vagina te vinden zonder gênante incidenten, vooraf advies in te winnen.

Zorg er ook voor dat de man langzaam in de vagina dringt.

Dit komt omdat vrouwen die nog nooit seks hebben gehad, over het algemeen pijn voelen wanneer ze voor het eerst penetreren.

Dingen om te doen na het succes van de eerste nacht

Nadat je de eerste nacht met succes de liefde hebt bedreven, moeten jij en je partner niet meteen gaan slapen.

Er zijn verschillende activiteiten die jullie allebei moeten doen na de seks, zoals:

1. Drink water

Na seks verliest het lichaam van de pasgetrouwde meestal veel vocht dat door het zweet naar buiten komt.

Daarnaast kan je keel na het vrijen droog aanvoelen, vooral als je tijdens het vrijen door je mond open ademt.

Zet dus altijd een glas water naast je bed of in de buurt van waar je seks hebt.

Water kan ook helpen bij het bevorderen van een goede bloedcirculatie om krampen of tintelingen na seks te voorkomen.

2. Reinig de geslachtsdelen

Vermijd slapen direct na de seks, ja. Helaas ervaren de pasgetrouwden die na het vrijen meestal grote uitputting.

Vermoeidheid is meestal een combinatie van enthousiasme en seksuele activiteit zelf.

In feite is meteen naar bed gaan een van de dingen die vermeden moeten worden na seks.

U en uw partner worden aangemoedigd om verplichte dingen te doen na seks, waaronder het wassen en reinigen van de intieme organen.

Als er geen tijd is om te douchen, kunt u de penis of vagina gewoon wassen met schoon water.

Het reinigen van de penis en vagina na seks is nuttig om bacteriële of schimmelinfecties te voorkomen.

Geciteerd door de National Health Service, kunnen de penis en vagina worden blootgesteld aan verschillende soorten ziektekiemen, bacteriën en vuil van verschillende dingen tijdens geslachtsgemeenschap, zoals handen, smeermiddelen, seksspeeltjes en mond.

Vermijd echter het gebruik van antibacteriële zeep om de vagina te reinigen.

De chemicaliën van deze reinigingsmiddelen zullen de pH-balans in uw intieme zone zelfs verstoren.

Dit kan later leiden tot infectie of irritatie.

3. Moet plassen

Het is verplicht om te plassen na seks, vooral voor vrouwen. Dit komt omdat urineren na de seks belangrijk is om urineweginfecties te voorkomen.

Tijdens seks kan de mond van de vagina worden blootgesteld aan bacteriën uit de anus, handen of andere dingen.

Als ze niet onmiddellijk worden schoongemaakt, kunnen bacteriën naar de urethra (urineweg) gaan via de urine-opening die zich naast de vaginale opening bevindt.

Wel, urineren zal deze bacteriën uit het urinegaatje wassen.

Dus, na het luisteren naar deze gids over seks voor pasgetrouwden, vergeet dan niet om ook voor je gezondheid te zorgen en stress te vermijden.

Dit zodat u en uw partner de eerste nacht na het officieel trouwen in topconditie kunnen zijn. Succes, ja!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found