Acupressuur wordt al lang gebruikt als een natuurlijke methode om met pijn om te gaan, ook om kiespijn te verlichten. Er wordt aangenomen dat druk op de acupressuurpunten van uw lichaam de bloedstroom verhoogt en de spieren rond de mond ontspant, zodat de kiespijn geleidelijk verdwijnt. Op welk punt moet je dan drukken?
5 acupressuurpunten om kiespijn te verlichten
Er zijn meer dan 400 acupressuurpunten op je lichaam en elk punt heeft zijn eigen functie. Acupressuurpunten om gebitsproblemen te behandelen zijn verspreid over de handen, nek, schouders, tot aan de knie.
Hier zijn enkele punten die kunnen helpen bij kiespijn en andere klachten die er vaak mee gepaard gaan:
1. Dunne darm punt 18 (SI18)
Het SI18-punt is het meest gebruikte acupressuurpunt voor de behandeling van pijn als gevolg van kiespijn, gezwollen tandvlees en gaatjes.
Dit punt bevindt zich aan de onderkant van je jukbeenderen, net onder je ooghoeken en op hetzelfde niveau als de onderkant van je neus.
Om het SI18-punt te activeren, drukt u beide één minuut lang met uw wijs- en middelvinger in. Terwijl je op dit punt drukt, haal diep adem en adem langzaam uit.
2. Maagpunt 6 (ST6)
Het ST6-punt wordt meestal gebruikt om pijn in de mond of als gevolg van tandaandoeningen te verminderen. Probeer je boven- en ondertanden te steken, dit punt is de uitstulping die zich halverwege tussen het puntje van je lip en de onderkant van je oorlel bevindt.
Om kiespijn te behandelen, drukt u een minuut lang met uw duim op dit acupressuurpunt. Herhaal vervolgens meerdere keren als dat nodig is of totdat de pijn afneemt. Vergeet niet diep in te ademen terwijl u op dit punt drukt.
3. Galblaaspunt (GB21)
Galblaaspunten worden vaak gebruikt om pijn in het hoofd, het gezicht en de nek te behandelen. Met de lancering van het UCLA Center for East-West Medicine, is druk op het GB21-punt ook nuttig voor de behandeling van verschillende klachten in de schouders en nek.
In tegenstelling tot zijn naam, bevindt het GB21-punt zich niet in de buurt van de galblaas. Dit punt ligt in het midden van de schouder iets naar achteren. Knijp met duim en wijsvinger in het midden van je schouder en masseer de punt vervolgens 4-5 seconden met je middelvinger.
4. Dubbele punt 4 (LI4)
Men denkt dat dit acupressuurpunt ontstekingen kan verlichten, zodat de kiespijn geleidelijk verdwijnt. Druk op het LI4-punt is ook nuttig voor het verminderen van stress, hoofdpijn en pijn in het gebied boven uw nek.
U kunt het LI4-punt vinden door uw duim tegen het tweede segment van de wijsvinger te plaatsen. Dit punt is waar je duim en wijsvinger elkaar ontmoeten. Om kiespijn te verlichten, drukt u zachtjes op dit punt en masseert u gedurende 4-5 seconden terwijl u inademt.
5. Buikpunt 36 (ST36)
Het ST36-punt wordt vrij vaak gebruikt om kiespijn, misselijkheid, stress en vermoeidheid te verlichten. U kunt het ST36-punt vinden door uw handpalm op de knieschijf te plaatsen. Dit punt bevindt zich op de pink.
Om kiespijn te verminderen, oefent u lichte druk uit op dit ene acupressuurpunt. Masseer vervolgens de punt met uw vinger. De richting van de massage is neerwaarts naar de buitenkant van het scheenbeen.
Acupressuur is heel nuttig voor het verlichten van ondraaglijke kiespijn. Door simpelweg op een paar punten op het lichaam te drukken, kunt u pijn in de tanden, het tandvlees en de mond verlichten, al is het maar tijdelijk.
Acupressuur kan echter niet de voordelen van direct onderzoek door een tandarts vervangen. Zorg ervoor dat u regelmatig naar de tandarts gaat om kiespijn tot het einde te behandelen, zodat het niet terugkeert.
