Afstammelingen of baarmoederverzakking kan elke vrouw overkomen en je hebt een manier nodig om te overwinnen, zodat de aandoening kan herstellen. Er zijn verschillende behandelingen voor overteelt die u kunt doen, variërend van natuurlijke stappen tot medische procedures.
Hoe om te gaan met afdaling op een medische en natuurlijke manier
Afdalen vindt plaats wanneer de baarmoeder naar beneden zakt in het vaginale kanaal omdat de bekkenspieren die de baarmoeder op zijn plaats houden, verzwakken.
Het veel voorkomende symptoom is het gevoel alsof er een bobbel of klonterig gevoel in de vagina is.
Voordat u de afdalingsbehandeling probeert, moet u eerst letten op hoe ernstig de symptomen zijn.
Kortom, de behandeling en zorg voor het ras hangt af van hoe ernstig de aandoening is.
Voor meer details, hier is hoe om te gaan met de afdaling van natuurlijk naar medisch.
1. Kegel-oefeningen
Om een dalende baarmoeder het hoofd te bieden, kunt u thuis uw eigen behandeling doen. Vooral wanneer baarmoederverzakking geen of slechts milde symptomen heeft.
Citaat uit de Mayo Clinic, je kunt Kegel-oefeningen doen om de bekkenspieren te versterken.
Kegel-oefeningen helpen zwakke bekkenspieren te versterken. Hoe sterker de bekkenspieren, hoe kleiner de kans dat de baarmoeder naar beneden gaat.
Ook storende erfelijke symptomen kunnen geleidelijk afnemen. Hierdoor kunt u zich comfortabeler bewegen dan voorheen.
Om de afdaling te overwinnen, probeert u de bekkenbodemspieren aan te spannen alsof u het plassen tegenhoudt.
Houd deze positie vijf seconden vast en ontspan vervolgens je bekkenspieren nog eens vijf seconden.
In het begin vind je het misschien lastig of moeilijk om deze Kegel-oefeningen te doen.
Als u er echter aan gewend bent, kunt u gedurende 10 seconden Kegel-oefeningen doen terwijl u de bekkenspieren aanspant en ontspant.
Herhaal deze methode drie sets zodat je bekkenspierkracht meer optimaal is.
2. Een vaginaal pessarium dragen
Dit is een rond, donutachtig, rubberen of plastic apparaat dat onder de baarmoeder wordt bewaard.
Dit hulpmiddel dient om de baarmoeder te ondersteunen zodat deze op zijn plaats blijft, zodat het een manier wordt om de afdaling van het ras te overwinnen.
Citaat van de University of Michigan Health, artsen zullen deze tool installeren wanneer u een arts raadpleegt.
Later zal de arts u leren hoe u het verwijdert, installeert en opnieuw schoonmaakt.
Je kunt dit hulpmiddel verwijderen als je seks hebt met een partner en het schoonmaken voordat je het weer opzet.
3. Drink veel water
Drinkwater kan een van de gemakkelijkste, goedkoopste en meest effectieve manieren zijn om afdalingen te overwinnen.
Elke dag voldoende water drinken kan constipatie helpen voorkomen. Als u verstopt bent, zult u het meestal moeilijker vinden om te persen als u een stoelgang heeft.
Deze druk van het duwen kan de bekkenspieren verzwakken en de symptomen van afdaling verergeren.
Door veel te drinken wordt de ontlasting zachter en kan het makkelijker door de afvoer.
De ontlasting wordt soepeler en helpt de symptomen van afstamming te verlichten.
4. Vermijd het tillen van zware voorwerpen of het dragen van kinderen
Het dragen van kinderen of kleinkinderen die nog peuters zijn, kan misschien voor zijn eigen geluk zorgen.
Als je echter problemen hebt met afdalen, is het een goed idee om dit eerst te vermijden als een manier om een dalende baarmoeder aan te pakken.
Hoewel het gewicht van het kind of kleinkind meestal licht is, kan de druk van het gewicht van het kind de bekkenbodemspieren onder druk zetten.
Zeker als je alleen zware voorwerpen moet verplaatsen of tillen.
Niet alleen van zware voorwerpen, je moet ook niet te lang staan.
Sommige vrouwen hebben de neiging om meer druk op hun bekkenspieren te voelen als ze te lang staan.
6. Houd je gewicht gezond
Vrouwen met overgewicht of obesitas hebben meer kans om kinderen te krijgen dan vrouwen met een normaal gewicht.
Daarom moet u een ideaal lichaamsgewicht behouden door voeding en lichaamsbeweging te reguleren. Dit heeft tot doel de symptomen van afstamming die u voelt te verminderen.
7. Bekkenbodemweefselherstelchirurgie
Als het geval van afdaling ernstig genoeg is, zal de arts een chirurgische ingreep voorstellen als een manier om met de aandoening om te gaan.
Deze operatie kan betrekking hebben op het repareren van zwak bekkenbodemweefsel.
Over het algemeen zullen artsen deze operatie via de vagina uitvoeren, maar sluiten de maag niet uit.
De chirurg kan uw eigen weefsel in de zwakke bekkenbodem enten en vervolgens de bekkenorganen ondersteunen.
8. Hysterectomie
Deze procedure is het verwijderen van de baarmoeder die artsen in bepaalde gevallen aanbevelen.
Hysterectomie omvat een grote operatie en verwijdering van de baarmoeder, zodat u niet opnieuw zwanger kunt worden.
Aangezien het risico vrij groot is, voeren artsen deze actie uit wanneer de toestand van uw nageslacht al zeer ernstig is.
De behandelingen en manieren om de afstamming van het ras hierboven aan te pakken, zijn meestal effectief, dus het zal niet meer gebeuren.
In gevallen van ernstige baarmoederverzakking en u bent zwaarlijvig, kan baarmoederdaling echter opnieuw optreden. Over het algemeen bij jongere vrouwen met een leeftijd van minder dan 60 jaar.
